FORMATIONS
La Raw Food gourmande au service de votre beauté
avec MARIE-SOPHIE L

Découvrez et expérimentez un mode de cuisine sain qui réconcilie Plaisir et Santé tout en respectant les besoins de votre organisme... et notre planète.

RÉSUMÉ

J’ai conçu ce Programme Beauté pour de répondre à votre demande croissante de recettes et de techniques pour réaliser une cuisine saine et détoxifiante, faire le plein de minéraux, de vitamines, de protéines végétales, d’anti-oxydants… afin de rayonner de vitalité et de beauté… et conserver votre jeunesse. C’est possible. Je l’expérimente année après année et je m’en émerveille chaque jour plus. L’alimentation crue, la raw food, tellement en vogue auprès des stars américaines tient indubitablement ses promesses. Naturopathe depuis 30 ans et RawChef depuis 6 ans, je l’ai revisitée pour créer des recettes qui ont séduit certains de nos plus grands chefs français.


Mes recettes se réalisent en moins de 15 minutes. Elles sont simples, elles sont… waouh ! Elles vous permettent de faire le plein de légumes et de fruits, de végétal frais et vivants. Elles sont gorgées des micronutriments que l’on trouve essentiellement dans les légumes et les fruits… crus !


Ce programme est conçu pour vous permettre de varier les plaisirs à l’infini… et de devenir autonome en créant vos propres recettes. Je vous enseigne mes recettes telles que j’ai mises en musique, avec toujours des variantes pour les adapter selon les saisons, mais aussi les protocoles et les astuces pour créer vos propres recettes.

Mon objectif est que vous deveniez créatif et puissiez jouer avec l’infinie variété de légumes et de fruits pour vous concocter au jour le jour une nourriture parfaitement adaptée à vos besoins… et votre gourmandise !


Vous en vivrez les bénéfices dès les premières recettes, dès le premier jour. Je vous conseille de suivre mes conseils et de vous nourrir comme je vous l’enseigne pendant deux ou trois jours, puis idéalement, de faire une cure d’une semaine à chaque saison. Vous pourrez ainsi vous détoxifier, purifier votre organisme en découvrant une alimentation qui vous procurera en plus de bénéfices incontestables au plan de la vitalité, des émotions nouvelles au plan culinaire. Votre beauté, humeur, votre peau, votre énergie, votre joie de vivre rayonneront avec une intensité à la quelle vous deviendrez vite « accro »… vous serez prêt(e) à croquer la vie toute crue !


Votre naturawchef Marie-Sophie L

"Chaque module vous révele les plus belles recettes crues, vous offre un matériel pédagogique exceptionnel pour une progression ludique et rapide de la découverte... à la maitrise de ma cuisine sans cuisson."

Votre NatuRawChef, Marie-Sophie L

Les points forts de cette formation :
Mes recettes, à la pointe de la créativité en matière de Rawfood

Leur qualité exceptionnelle qui propulse la cuisine crue au sommet d’une excellence gastrawnomique

Leur simplicité, elles engagent peu d’ingrédients, elles sont pures et justes

Leur goût waouh… qui vous procure le plaisir indispensable à la vie et nourrit jour après jour votre envie de croquer la vie toute crue

Leur précision, elles sont élaborées dans les règles d’un art que je maitrise et que j’enseigne auprès des plus grands chefs traditionnels

Leur équilibre au plan de la santé grâce à mon expertise de naturopathe

Ma perspective de NatuRawChef, pour une alimentation équilibrée qui soutienne les besoins de l'organisme aux plans vital, émotionnel et gustatif.
Vous permettre de comprendre les interactions de l’alimentation avec votre santé sans vous prendre la tête mais en étant précis et fiable.

Vous mettre en garde des excès alimentaires en tous genres, dogmatiques, intégristes ou «tropuristes» guidés par l’envie de trop bien faire.

Vous informer des dérives de l’alimentation industrielle et de la cuisson excessive tout en vous proposant des solutions… bienfaisantes.

Ma pédagogie : une progression sur mesure, pour aborder ma cuisine crue à votre rythme, dans la joie et la simplicité... en quelques mois ou en quelques semaines
A QUI S'ADRESSE LA FORMATION ?

Cette formation en ligne s'adresse à toutes les personnes qui cherchent une réponse aux dérives alimentaires et un mode de nutrition sain qui réconcilie plaisir et santé tout en respectant nos besoins et ceux de la planète.

DÉROULEMENT DE LA FORMATION :

Cette formation est composée de vidéos de recettes, en temps réel et en animation, de vidéos des techniques de bases et de conseils pratiques.

PRÉ-REQUIS

Aucun.

THÈMES ABORDÉS DANS CETTE FORMATION :
Jeunesse - Purification de l'organisme - RawFood - Recettes - Une cuisine saine et détoxifiante - Vitalité et Beauté

Tarif : 77€ au lieu de 110€

Inscrivez-vous maintenant et accédez à :

+ 21 vidéos : 1 vidéo par technique, par recette

Une formation selon un déroulé pédagogique et des vidéos en qualité HD, accessibles à tout public

Une zone de commentaires pour échanger vos pratiques
et poser vos questions directement à Marie-Sophie

Un accès à la formation durant 365 jours

Des recettes savoureuses pleines d'ingrédients "beauté"

Un service client technique pour vous accompagner tout au long de la formation

Prix de lancement

110€ 77€

Offre de lancement

Questions Fréquemment posée

Qui est Marie-Sophie.L ?

Naturopathe depuis 30 ans et formée à la raw food (alimentation crue) en Californie dans les plus grandes écoles de cuisine, dont The Living Light Culinary Institute, elle initie à la découverte de sa gastronomie crue lors de dégustations sensorielles.

Qu'en pense la presse ?

« La santé dans l’assiette, le grand cru dans un livre de Marie-Sophie L paru aux éditions Albin Michel, de quoi oser l’aventure de la cRusine »
L’EXPRESS

« Osons le cru ! La cuisine crue est une mode, Marie-Sophie L la pratique en philosophe et en esthète. Voilà du pain, des lasagnes, des terrines, sans four ni casserole !
»MAGAZINE RÉGAL

« Marie-Sophie L vient de publier un livre étonnant »
GAULT ET MILLAU

« La raw food interprétée par Marie-Sophie L renouvelle la gastronomie française de façon incroyable mais… crue ! »
PARIS-MATCH

Qu'est ce que Learnybox ?

C'est la plateforme technique que nous utilisons pour héberger nos formations et pour que les clients puissent se connecter en toute sécurité et suivre les cours en ligne.

Comment je peux vous recontacter si j'ai des questions ?

En nous envoyant un email à : contact@linstantcru.com
Notre équipe se fera une joie de vous vous répondre, soit sur des questions avant la vente, soit ensuite pour vos questions en tant que client (techniques, contenus...)

Comment je fais si je perds mon mot de passe ?

Vous pouvez retrouver votre mot de passe en cliquant sur un lien dans la page de connexion à votre compte. Notre équipe technique est présente pour vous aider si besoin, par email : contact@linstantcru.com

Quels sont les bénéfices de la RawFood ?

Les américains et les anglosaxons de plus en plus adeptes de la rawfood ! Ils sont dithyrambiques pour énumérer ses innombrables bénéfices, du rajeunissement, de la beauté de la peau en passant par l’optimisation des performances sportives, intellectuelles… pour atteindre les délices d’une sérénité physiologique… dont je peux témoigner… Je mange cru et je m’en réjouis tous les jours depuis plus de 6 ans. Soyez prêts à accueillir beaucoup d’énergie !!!!

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