FORMATION
À la découverte de la rawfood gourmande 
avec MARIE-SOPHIE L


Le plein de vitalité pour croquer la vie toute crue, des légumes fondants... tombés à cru, des plats thaï à tomber... amoureux et des gourmandises guiltfree pur cacao et carawmel tout cru, pour

découvrir de nouveaux goûts, de nouvelles sensations... et retrouver sa vitalité !


RÉSUMÉ

Ce Programme Découverte vous emmène au coeur de la pratique de ma cuisine crue pour vous aider à l’inscrire dans votre quotidien, à préparer des repas inédits pour surprendre vos invités et réjouir vos papilles. Je vous accompagne pas à pas pour vous montrer à quel point ma cuisine est facile et rapide  à réaliser, et combien elle est saine et vitalisante !

Je souhaite de tout mon coeur que vous invitiez plus de légumes, de fruits, de produits bruts, purs, crus dans votre alimentation. Vous allez vivre des émotions culinaires inédites. Je vous emmène étape après étape avec des recettes waouh pour que ma cuisine soit pour vous simple et facile à réaliser… que vous profitiez pleinement de cette révolution culinaire que vous êtes parmi les premiers à découvrir… et à aimer !

Ce programme Découverte est idéal pour mettre le pied à l’étrier, démarrer de nouvelles bonnes habitudes culinaire pour se faire du bien. Ce programme est comme ma cuisine… léger à assimiler, mais riche et intense… plein de promesse et de bonnes surprises au plan sensoriel à comme au plan de la vitalité que vous allez retrouver avec une proposition culinaire résolument saine, vitalisante… et gourmande !


Votre naturawchef Marie-Sophie L


A QUI S'ADRESSE LA FORMATION ?

Cette formation en ligne s'adresse à toutes les personnes qui cherchent une réponse aux dérives alimentaires et un mode de nutrition sain qui réconcilie plaisir et santé tout en respectant nos besoins et ceux de la planète.

DÉROULEMENT DE LA FORMATION :

Cette formation est composées de recettes, de techniques de bases et de conseils pratiques.

Le bon rythme sera le vôtre. Les accès à la formation étant non limités dans le temps, vous pouvez ainsi adapter le déroulement de cette formation selon vos désirs et votre disponibilité.

MATÉRIEL REQUIS

LES INGRÉDIENTS UTILISÉS

Les ingrédients que j'engage dans ma cuisine végétale et sans cuisson sont de plus en plus trouvables dans les magasins bio, grâce à l'engouement pour la raw food. De plus, il est possible de commander en ligne, outre les fruits et les légumes, les noix et graines oléagineuses de qualité biologique et crue ! Vous trouverez les meilleures adresses réactualisées pour trouver les ingrédients et le matériel sur linstantcru.com

PRÉ-REQUIS

Aucun.

THÈMES ABORDÉS DANS CETTE FORMATION :
Alimentation équilibrée - alimentation vivante - cuisine végétale - rawfood - recettes

Tarif : 72€

Inscrivez-vous maintenant et accédez à :

+ 45 vidéos : 1 vidéo par technique, par recette

Une formation selon un déroulé pédagogique et des vidéos en qualité HD, accessibles à tout public

Une zone de commentaires pour échanger vos pratiques
et poser vos questions directement à Marie-Sophie

Un accès à la formation durant 365 jours

Des recettes waouh !

Un service client technique pour vous accompagner tout au long de la formation

Tarif : 72€

Questions Fréquemment posées

Qui est Marie-Sophie.L ?

Naturopathe depuis 30 ans et formée à la raw food (alimentation crue) en Californie dans les plus grandes écoles de cuisine, dont The Living Light Culinary Institute, elle initie à la découverte de sa gastronomie crue lors de dégustations sensorielles.

Qu'en pense la presse ?

« La santé dans l’assiette, le grand cru dans un livre de Marie-Sophie L paru aux éditions Albin Michel, de quoi oser l’aventure de la cRusine »
L’EXPRESS

« Osons le cru ! La cuisine crue est une mode, Marie-Sophie L la pratique en philosophe et en esthète. Voilà du pain, des lasagnes, des terrines, sans four ni casserole !
»MAGAZINE RÉGAL

« Marie-Sophie L vient de publier un livre étonnant »
GAULT ET MILLAU

« La raw food interprétée par Marie-Sophie L renouvelle la gastronomie française de façon incroyable mais… crue ! »
PARIS-MATCH

Qu'est ce que Learnybox ?

C'est la plateforme technique que nous utilisons pour héberger nos formations et pour que les clients puissent se connecter en toute sécurité et suivre les cours en ligne.

Comment je peux vous recontacter si j'ai des questions ?

En nous envoyant un email à : contact@linstantcru.com
Notre équipe se fera une joie de vous vous répondre, soit sur des questions avant la vente, soit ensuite pour vos questions en tant que client (techniques, contenus...)

Comment je fais si je perds mon mot de passe ?

Vous pouvez retrouver votre mot de passe en cliquant sur un lien dans la page de connexion à votre compte. Notre équipe technique est présente pour vous aider si besoin, par email : contact@linstantcru.com

Quels sont les bénéfices de la RawFood ?

Les américains et les anglosaxons de plus en plus adeptes de la rawfood ! Ils sont dithyrambiques pour énumérer ses innombrables bénéfices, du rajeunissement, de la beauté de la peau en passant par l’optimisation des performances sportives, intellectuelles… pour atteindre les délices d’une sérénité physiologique… dont je peux témoigner… Je mange cru et je m’en réjouis tous les jours depuis plus de 6 ans. Soyez prêts à accueillir beaucoup d’énergie !!!!

FORMATIONS
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avec MARIE-SOPHIE L

Découvrez et expérimentez un mode de cuisine sain qui réconcilie Plaisir et Santé tout en respectant vos besoins et ceux de la planète